에너지음료 하루에 2병마시면 위험

Question

에너지음료 하루 2병 이상 마시면 '위험'하다.한국 소비자원은 5일 최근 레드불, 핫식스 등 에너지 음료를 하루 2병 이상 과다 섭취할 경우 카페인 권장 섭취량을 초과해 건강에 위험할 수 있다고 밝혔다. 에너지음료 하루 2병 위험이유는 카페인이 지나치게 많이 들어 있는 것으로 나타났기 때문. 카페인 하루 권장 섭취량은 성인 400mg 이하, 임산부 300mg 이하, 어린이와 청소년은 체중 kg당 2.5mg이하인 것으로 알려졌다. 조사 결과 구론산D와 박카스F만 병당 30mg의 카페인을 함유한다고 명기돼 있었으며 구론산G,  비타500, 산수유 에너지파워, 생생톤, E파워9, 컨피던스는 카페인 표시가 없었으며 핫식스와 레드불의 경우 천연카페인으로 설명되는 등 카페인 함량 표기가 제대로 표시되어있지 않다는 지적이다. 소비자원은 에너지 음료를 하루 2병이상 마시며 카페인에 지속적으로 노출될 경우 불안과 수면장애, 얼굴 홍조 및 우울증, 두통, 불면, 근육통 등의 금단현상 위험과 비타민을 과다 섭취할 가능성이 있음을 경고했다. /조신희기자몸에좋고 피로에도 좋은 포도를 먹읍시다 전 레드불이런거보면 몸에 안좋은성분이 축적되는거같아서 안마시는데역시 몸에좋고 피로에도 좋은 포도가 짱 ..!

김원봉. · Accepted Answer

생담실에 제가 선수친겁니다.

루라룰 · Answer

대학교 오시면 2캔은 기본으로 먹는사람 수두룩해요 ㅋ  이공계는 더더욱 ㅋ

에너지음료 하루에 2병마시면 위험

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