수면 패턴
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보통 몇시에 자고 몇시에 일어나시나요...??
너무 하루하루가 피곤해서 수면패턴을 바궈보려합니다
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1시에서 2시ㅡ사이 자고 6시반 기상
고러케 자면 안피곤할까요...?ㅠㅠ왜 저는 시험기간때는 3시간씩 잘수잇다가 시험끝나자마자 10시간씩 자는지...ㅠㅠㅠㅠ스트레스입니다ㅠㅠ
중간에 낮잠을 잘때도 있죠