운동추천ㄱ
게시글 주소: https://dev.orbi.kr/00029832461
헬스장 말고 집에서 간단히 할수잇는걸로 요즘 소화가 잘안되서요^^
뭐 줄넘기 스쿼트 추천 등등
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2027 수능
D - 127
윗몸일으키기
여자도 가느ㅇ?
연세가 연세신지라... 노화에 따른 소화불량은 난치입니다
저는 줄넘기 자주했어요
ㅅ1발 ㅗㅗㅗㅗㅗ ㅋㅋㅋㅋ
고려는요
고려하지 못했네요
요가나
요가파이어
팟팅
플랭크
플랭크는 뭐에좋음
전신
죽을 맛일텐데 해보면 ㅋㅋㅋㅋ
5분만 버텨보세요
?? 5분을 버틴다고요?
5분 시발ㅋㅋㅋ
플랭크 30초나 1분은 가능인뎅 ㅠㅠ 흠
노래들으면서 다른데 집중
손가락 운동 오르비 ㄱㄱ
ㄹㅇㅋㅋ
아 손가락 운동만으로는 열량이 많이 안타네요
유산소 ㄱㄱㄱㄱ
ㅋㅋㅋ우웅 고마워요
케겔운동 ㄱㄱㄱ