나우 · 411727 · 12/07/20 10:57

요즘은 안하는데
일주일에 한 3번쯤 한시간씩 등산했었거든요.
힘들어요.죽을 것 같음.ㅋㅋ 멘탈이 유체이탈할 것 같은데...뭐 그래도 안할 때보다 전체적인 몸상태는 향상되던데요

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무명소졸 · 383625 · 12/07/20 11:05 · MS 2011

헬스클럽에서 주 6일 운동합니다.

주 5회 런닝이면 완전 건강해지시겠는데요? ㅋ

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김소심 · 1090 · 12/07/20 11:15 · MS 2002

와 소졸님 몸짱이시겠어요!
예전에 보니 식단관리도 하고 계신 것 같던데!

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무명소졸 · 383625 · 12/07/20 11:27 · MS 2011

아직 몸짱 수준은 아닙니다.

이전에 너무 관리를 안 해서 엉망이었던 관계로...

이제야 좀 보통사람으로 돌아왔네요. ㅋ

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김소심 · 1090 · 12/07/20 11:16 · MS 2002

저도 최근에 주5회 정도 운동을 하려고 마음먹고 있는데, 생각보단 쉽지 않은 것 같아요.
주 3회라도 했으면 좋겠다는!
그래도 막상 운동 끝나고 나면 개운한 느낌은 있는 것 같아요!

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리자몽º · 7888 · 12/07/20 12:37 · MS 2003

살빼거나 몸만들려는건 아닌데
20대 후반이 되니 운동 거의 안하니까
몸이 확실히 뭔가 ㅋㅋㅋ 무거워지는거같아요

ㅠㅠ 신체 전성기 나이가 지났으니 흑

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무명소졸 · 383625 · 12/07/20 19:05 · MS 2011

운동 하셔야 해요.

얼마 전 신문 보니까 운동 안 하는 게 담배 피우는 것 만큼이나 몸에 안 좋다고 하던데,

다른 건 몰라도 체력적으로 너무 후달려서,

요즘 같이 더운 날엔 그냥 맥을 못 추게 되더라는...

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건축덕후 · 410486 · 12/07/20 12:54 · MS 2012

전 독재생인데 맨날 운동해여 원래 줄넘기30분하고 간단한웨이트 30분정도? 했는데 요즘은 수영해요 ㅋㅋ

멘탈,건강 둘다챙겨져서 운동은 꼭함 공부를 못하는한이 있더래도 ㅋㅋ

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건축덕후 · 410486 · 12/07/20 12:54 · MS 2012

전 독재생인데 맨날 운동해여 원래 줄넘기30분하고 간단한웨이트 30분정도? 했는데 요즘은 수영해요 ㅋㅋ

멘탈,건강 둘다챙겨져서 운동은 꼭함 공부를 못하는한이 있더래도 ㅋㅋ

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수시수시수시 · 377205 · 12/07/20 18:09

저랑 똑같으시네요 ㅋㅋㅋ

고 3 생각 : 운동왜함? 그 시간에 단어외움ㅋㅋ 시간아까움
재수 생각: 하루라도 운동안하면 멘붕옴 ㅇㅋ.

진짜 운동하면.... 아... 어떻게 설명해야 하지... ㅋㅋ

구본석 느님 수기에도 운동관련해서 자세히 쓴거 있는데 ㅋㅋ 어쨋든 운동은 쩜

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건축덕후 · 410486 · 12/07/20 21:40 · MS 2012

전 독재할때뿐만아니라 평생 운동이랑 함께하려고요 ㅋㅋ 운동안하고 산게 너무후회됨 빨리했으면 키도크고 어깨도 더 넒어졋을텐데 .. 쯥쯥

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설빈화안. · 315868 · 12/07/22 21:23 · MS 2009

주 3회 이상 아침에 30분씩 뛰어요
아침공기 안좋다는데 개의치않구 합니다 ㅋㅋ

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