도움받아서 살빼보신분있나요
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아직까지는 내돈주고 내가 살쪘는데
한의원같은곳가서 돈주고 살빼는건 좀 죄악이라고 생각했었는데
의지만으로 살이 잘 안빠지네요 살뺴고싶은의지는 강한데
식욕앞에서 1주일도못가고 무너지길 몇번반복하고
도저히 혼자는 힘들거같아서 이제 뭐 허벌라이프? 아니면 한의원다이어트? 비만클리닉?
이런곳까지 관심이 가네요... 혹시 효과가있나요? 스트레스 장난아니네요 살때문에 ㅜㅜ
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아부지한의원에서한약드시고빼셧는데 쩝니다ㅋㅋㅋ물론워낙평소에도운동은열심히하셧엇고식단관리도하심 군살땜에드셧는데 식이요법운동으로 안빠지시던거쭉쭉빠지셧음.ㅇ.
살빼는 기본 원리는 한가지 밖에 없어요
적게 먹고 운동을 해서 근육량을 늘리고 기초대사량을 높이는 아주 간단하지만 실천하기 어려운 원리 그뿐입니다