피로회복제(알약)질문

Question

제가 고2~고3때 매일 밤에 피로회복용으로 마늘100%짜리 음료를 마셨거든요

근데 이게 원래 아침에먹어야되는건데 냄새가 너무 심해서 아침에 안먹고 밤에 먹은건데

집에서 올해 재수학원에 올라갔을때도 먹으라고 하네요

근데 아침에먹자니 냄새가 진짜 너무 심해서 못먹겠다고 말하자 집에서 알약으로 된 피로회복제를 매일아침에 먹으라고하네요

집에선 이 알약이 마늘성분이 많이들어가서 마늘즙하고 효능비슷할거다라고 얘기하는데

원래 약같은걸 싫어해서 .. 알약같은건 인위적으로만든거라 매일 장기간먹기에는 부담스럽고 그런데

피로회복제(알약) 매일 장기간 먹으면 뭐 안좋아지는거 있으려나요?

후니 · Accepted Answer

카페인 같은 경우는 지속적인 복용을하면 요구치가 높아집니다. 마늘엔 카페인이 없긴하지만요

ⓜorphine · Answer

간기능개선제 or 비타민 일텐데
그런건 계속 먹는걸 권장합니다

우유빛깔 · Answer

저도 공부하면서 비타민&오메가3 매일매일 먹어주는데요~ 요런 영양제들은 막 불끈불끈 칙칙폭폭 힘이 빵빵 나는 효과를 기대하는 것 보단~ 
기초 체력이 더 이상 최하치로 떨어지지 않게 현상유지를 해준다는 느낌으로 보시면 될 것 같아요. 버라이어티한 효과는 없지만, 확실히 꾸준히 먹어주니까 감기몸살 한번도 안걸리고 좋네요. 

예전에 안먹을 때는 잠을 10시간 넘게 자도 피곤하고 그랬는데, 물론 지금도 점심때 좀 졸긴 하지만^^; 잠 6~7시간 자도 별로 안피곤하네요.(옛날에는 6~7시간 자도 빌빌대고 그랬음^^;;;;)

피로회복제(알약)질문

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