독재생님들 운동 하시나여?
게시글 주소: https://dev.orbi.kr/00022804578
주3회 1시간반씩 러닝그뉴극뉵하는데 얼마나하세연
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
게시글 주소: https://dev.orbi.kr/00022804578
주3회 1시간반씩 러닝그뉴극뉵하는데 얼마나하세연
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
2027 수능
D - 180
수영 주 2회 1시간씩 했어요 빡세더라고요
ㄷㄷ 안피곤하심?
피곤하긴 한데 결과적으로 볼 때는 그게 10월, 11월에 버틸 체력을 만들어 주더라고요
ㅇㅇ 아령 이랑 철봉 매일함
철봉? 턱걸이?
넹 풀업
20~30분거리 학원 걸어다니는 정도..?
ㄷㄷ 여름에죽을거같은데여
일주일에 다섯번 헬스감
러닝머신 5~7km 뛰고 근육운동 함
첨엔 힘든데, 하다보니 건강해진 느낌이 좀 남
학원가기전에 아침에 20분정도헬스