근황... 105kg...
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다이어트는 평생 이루지 못할 숙제인가 봅니다
100kg까지만 빼고 운동을 지속하는 쪽으로 해보는걸로....
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너무 떨려서 설렌다고 생각하니 덜떨렸음 그래도 허벅지가 달달 떨리더라...
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고3 2025 5월 모의고사(경기도교육청) 수학 영역 - 확률과 통계 0 0
안녕하세요 해운대 해원수학학원입니다! 오늘은 2025년 5월 8일 시행한 수능 대비...
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고3 2025 5월 모의고사(경기도교육청) 수학 영역 - 미적분 4 1
안녕하세요 해운대 해원수학학원입니다! 오늘은 2025년 5월 8일 시행한 수능 대비...
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고3 2025 5월 모의고사(경기도교육청) 수학 영역 - 공통 부분 4 1
안녕하세요 해운대 해원수학학원입니다! 오늘은 2025년 5월 8일 시행한 수능 대비...
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이거보다 오래된 생기부 없을 듯 10 1
코로나 이전.
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의대 정시 면접에서 명백하게 틀린 답을 한 경우 감점 질문 6 1
이번에 가톨릭대 정시 mmi면접을 보고 왔는데, 2번째 방 에서 질문을 완전히...
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독학 현역의 탐구과목 경험들 6 1
제 개인적인 견해일 뿐 다른 이들도 이와 같게 느낄지는 모릅니다. 물1 고2~고3...
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연의 면접 후기 18 0
… 개망했고 멘탈털려서 수기 쓸 정신도 없음
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고3 2025 3월 모의고사(서울시교육청) 수학 영역 - 확률과 통계 0 0
안녕하세요 해운대 해원수학학원입니다! 2025년 3월 26일 시행한 고3 모의고사...
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고3 2025 3월 모의고사(서울시교육청) 수학 영역 - 미적분 2 1
안녕하세요 해운대 해원수학학원입니다! 오늘은 2025년 3월 26일 시행한 고3...
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고3 2025 3월 모의고사(서울시교육청) 수학 영역 - 공통 부분 1 2
안녕하세요 해운대 해원수학학원입니다! 오늘부터 작년 모의고사 손풀이를 찬찬히...
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5수생 동생이 원서 접수 실수(학폭 관련)로 불합격 통보를 받았습니다. 조언 부탁드립니다. 46 58
안녕하세요. 너무나 답답하고 간절한 마음에 이곳에 조언을 구합니다.제 동생이 이번에...
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27살에 첫 수능 보고 의대 가기 136 81
안녕하세요, 직장 다니다가 이번에 26학년도 수능을 응시했습니다. 첫 수능 봤다고...
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고의 면접 작년에 언제끝났는지 아시는 분 있나요? 0 0
8시 30분까지 입실/질의 5분이라고 되어있습니다
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쉽다는 시험 필기치러갔는데 0 0
처떨어졌다두문제차이로ㅋㅋ
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2026학년도 수능 (2025년 11월 13일 시행) 수학영역 손풀이 선택부분(확통, 미적분) 1 0
안녕하세요~ 부산 해운대구 좌동 장산역 부근에 위치한 해운대해원수학학원 입니다....
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2026학년도 수능( 2025년 11월 13일 시행 ) 수학 영역 손풀이 공통부분 1 0
안녕하세요!! 부산 해운대구 좌동 장산역 부근에 위치한 해운대해원수학학원 입니다....
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갑자기 생각난 작수 ㄹㅈㄷ 썰 0 2
당시 우리 고등학교 근처에 상당히 험준한 학교가 있었는데 다들 수능 학교 배정받을...
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26수능국어 분석해보면 0 0
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이채연씨 상대 패승패승무 1 0
그래 난 원장연이니까... 이걸로 된거야 ㅇㅇ 27수능은 성공한다 기다려라
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홍익대 전기전자공학부 점공 9 0
이정도면 붙을수있을까요...?
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고경 추합 되냐 이거 7 1
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1. 반드시 ‘수능’이어야만 하는가? 학벌의 영향력이 예전보다 확연히 작아지고...
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수시 마감됐으니까 1 0
라인 잡아주세요
근돼이신거 아님?
그래도 살을 빼야한다는 사실은 변하지 않죠...
매우 많이 먹고 운동하다보니 그냥 무한 벌크업중....
와 예전의 나 두개 있는거네
제 동생도 제 절반 나갑니다.
키는 저보다 큰데....
저는 이런몸이면 다이어트 안할듯
저도 그런 생각으로 계속 먹고 운동하다보니 얼굴살이 안빠져서 시무룩합니다...
골격근량 장난아니신데요
키가 어느정도이신지???
케는 181입니다. 6개월째 벌크만 하고있네요.... 다이어트는 못하고있고
식단만 좀 관리하셔서 지방만 태우면 근육몬 ㄷㄷㄷ
이게 참 말은 쉬운데 먹는거 조절하는게 너무너무너무 힘들더라고요... 일단 100kg까지 가보는걸로...
키가??
181입니다. 오늘 아침에 재본바로 181.2네요ㅡ

근육근육하시구나!.....살만 빼면 그렇게 될거 같은데 지금은 그냥 운동하는 돼지같네요...
와 근육량 많고 체지방만 몇키로 빼시면 되는것 같네요
최종 목표는 94kg인데 과연 가능할런지...
오늘부터라도 식단관리를 해봐야 겠습니다
이거 운동 안하고 인바디 하신거에요? 펌핑 전 골격근 47은 엄청 많은건데 진짜
사실 펌핑 했습니다.
펌핑전은 이렇네요
그래도 근육 많으시네요! 저도 한번 측정해보고 싶네요
표준이상 기만
근육도 표준이상이지만 지방도 표준이상이라 지방이 매우 풍부합니다...
저좀주세요
지방은 얼마든지 드립죠
트레이너형님이 한 10키로는 쪄야한다했음
ㅋㅋㅋ 그럼 지금 몸이 얼마나 크신거에요?
그리고 하루에 식사량이 어느정도 되세요

몸 인증좀 하시져몸인증은 부끄럽군요...
식단은 그냥 신경안쓰고 막먹었습니다. 일평균 6000칼로리정도??
그렇게 많이먹으면 배변량 장난아니지 않아요? ㅋㅋ궁금 ㅋㅋㅋ
어마어마하죠. 제가 장이 약해서 하루에 3~5번씩 갑니다. 운동전후 체중차이도 2~3kg씩 나더라구요
ㅋㅋㅋ 그럼 맨날 변기막혀요?ㅋㅋㅋ 진짜 6000칼로리 먹으면 변기에 똥이 수북히 쌓여요?ㅋㅋ
하루에 평균 4번정도 가기 때문에 한번에 나오는 양은 별로 다르지 않을것 같습니다. 오히려 적을지도..
대신 하루 묵혀지는 날이 있는데 그런날에는 이게 사람 몸에서 나올수 있구나 싶은 양이 나오기도 해요