수능공부하며 헬스다녀도 되나요?

Question

건강관리 차원에서헬스 아침에 싸뿐히 뛰고샤워 하고공부 오전10시쯤 시작하려는데괜츈나여?헬스는 수능전까지 매일하려고 하는데..집앞에 대형헬스장랑 대형사우나 회원제로같이 하는데 있어서..

카르시안 · Accepted Answer

아침헬스 -> 공부 -> 폭풍수면 -> 일어나보니 저녁

transcendent · Answer

네 무리하지 말고 몸푸는 정도로 하는 건 추천합니다

라쿤 · Answer

아침 러닝은 신체밸런스를 맞춰주죠! 짧은시간에 스파트올려서하는 인터벌트레이닝류가아니라면 2주만 고생하시면 몸이 익숙해져서 패턴화가되면서 더 몸에는좋을겁니다 ㅋㅋ

라쿤 · Answer

아침 러닝은 신체밸런스를 맞춰주죠! 짧은시간에 스파트올려서하는 인터벌트레이닝류가아니라면 2주만 고생하시면 몸이 익숙해져서 패턴화가되면서 더 몸에는좋을겁니다 ㅋㅋ

naog · Answer

전 아침도서관 갔다가 4~5시쯤헬스장가서 헬스하고 집와서 밥먹고 다시 도서관 이런식으로했는데

헬스가 의외로 시간많이잡아먹어서 잠이랑 다른거 많이줄이면서 하면 좋을듯

최근 게시글 · 더보기