운동을 해도 너무 피곤해요 ..

Question

제가 체력 관리한다고 저녁 6시 20분 정도부터 밥 먹고 학교 주변을 계속 뺑뺑 돌면서 걷는 운동을 하는데

7시부터 자습을 하면 잠이 오고 역효과가 나는 것 같습니다. 어떻게 하든지 잠을 깰려고 노력을 하고 있는데요 ㅠㅠ

운동을 하면 체력이 길러져야 하는데 오히려 피곤하니깐 안하는 게 나을까요 ..?

차라리 그 시간에 공부를 할까요 ..? 체력 관리도 해야될것 같은데 ㅠㅠ

졸업을택한거야 · Accepted Answer

익숙해지면 괜찮아요 원래 공부할때는 항상 카페인과 함께해야 하는것임..ㅠ

HEMU-430X · Answer

영양제를 드셔보세요

짱구는안말려 · Answer

저도 그래서 하다가 포기함
차라리 쪽잠자세여!!15분정도

빡빡이맘 · Answer

저같은 경우에는 오히려 밤 10시전까지만 공부하고 그 다음에 밖에서 1시간씩 줄넘기나 애들끼리 농구하거나 그랬던거 같아요 그러면 피곤해서 밤에 더 자기도 쉬웠던거 같고요
근데 친구들 만나면 언제나 12시지나니깐 정도는 지켜야겟죠

유주소년성소당신의계절은무엇입니까 · Answer

원래 그렇게 돌아다니고나면 피곤하지않음?

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