운수좋은날
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어제부터 스피닝을 시작함
파오후인 본인은 진짜 뒈질뻔
오늘 아침 일어나며 비명을 지름
허벅지가 터질거 같았음(근육통 오지게 온듯)
누워있는데도 아프고 일어날수도 없고 그러고 있는데
배가 고파짐
어디 나가거나 해먹을 수는 없어서 밥을 시킴
배달 옴 그런데
일어날수가 없음ㅋㅋㅋㅋ 진짜 미친듯이 아픔
한 3분 동안 고생해서 밥 받아서 먹으려는데
앉을슈가 없음 ㅋㅋㅋ 앉는데도 3분 걸린듯
그렇게 있는 힘껏 앉았는데
수저를 안 줬음 ㅋㅋㅋ엌ㅋㅋㅋㅋㅋ커엌ㅋㅋ
또 1분 정도 고생해서 일어나서 수저 받고 1분 동안 앉음
밥 먹고 이제 일 가려는데
양말을 못 신겠음ㅋㅋㅋㅋ 바지는 어떻게어떻게 입었는데
결국 맨발로 샌들 신고(샌들 뒤에 단추도 못 채움)
내려가려는데 자취방이 오래된 원룸이라 엘베가 없음
계단 15칸 내려오는데 정확히 15분걸림
근데 비옴.. 우산 안들고 나옴 (ㅅㅂ...)
계단 올라갈 자신이 업5어서 우산 샀는데
무민이 그려진 귀요미 우산임 (어쩐지 비싸더라...)
그렇게 고대 정문 앞 자츄ㅣ방에서 고대역까지 30분 걸려서 가서
지하철 타고 대치역 가는중 ㅎㅎ 지금 약수역인데 에수컬레이터 없아서 엘베찾는중
집에 가서 계단은 어케 올라가지 ㅎㅎ ㅈ살
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스피닝이 뭔가요 운동?
넹 바이크타면서 춤추는...
실내자전거 타면서 이상한 동작 하면서 ?? 그런 운동입니다
저 예전에 스피닝 할 때 피램님이랑 동일한 증상 겪고도 근육 풀어줘야된다고 꾸역꾸역 계속 하다가 횡문근융해증이라고 근육 녹는 병 걸렸었어요ㅋㅋㅋㅜㅠ 이거 스피닝 부작용으로 꽤 흔하다니까 조심히 하세용..