일요일인데 날이 우중충해 기분도 우중충...
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1시간 땀나게 운동하고 와...
싱싱한 토마토 2개를 썰어 접시에 담고,
닭가슴살 두 덩이를 얇게 저며 소금과 후추로 밑간을 한 뒤,
프라이팬에 포도씨유를 두른 후 굽고...
그 위에 채썬 양파를 곁들여 먹었슴돠.
마무리로 저지방 우유 한 컵을 원샷~
건강해질 겁니다.
근데 우울해요. -_-;;
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