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육각수청년 [8787] · MS 2003 · 쪽지

2011-08-24 10:49:48
조회수 80

음............

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복숭아 1개 - 약 100칼로리

양상추 + 닭가슴살 +키위드레싱 샐러드 대략300g - 약 500칼로리

총? 600칼로리? 정도로 먹고 있는듯 한데...
맞나? 아무튼 포만감도 좋고 좀 적다 싶어서 약간 많이 먹는편인데도
저정도 칼로리 예상하고 먹는거니까 밥에 비하면 반토막내서 먹고 있는건데...


정체기가 왔어 -_-;;;;;;  안내려가..........


이러고 주말에 먹으면 쑥 올라가고...주중엔 다시 내려가고...


아.........제게 주말의 즐거움을 빼앗아가지 말아주세요......

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