허리 조심하세요
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옛날에 부러지고 아직도 무리하면 허리 삐끗해서 이틀정도 누워있음
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2027 수능
D - 201
와 허리부러지면..
잘못하면 훅 가는데
많이 아프실듯
근데 평소에는 괜찮은데 좀 자주 삐끗한다는거 ㅇㅇ
운동해서 근육으로 보강 ㄱㄱ
내일부터 헬스장 갑니당 ㄱㄱ ㅆ
아 ㄹㅇ 나이들면 엄청 힘들듯
ㅇㅇ 저도 이생각함
와 허리 부러지면 ㄹㅇ...
잘못하면 남자구실 못할뻔했습니다 허허허리가 척추 말씀하시는건가요? 골반?
엉덩이 위쪽이요
저도 척추측만 후만으로 고생했는데 부러진거면 ㄹㅇ
무리 안해야죠 ㅇㅇ 팔굽혀펴기 같은거는 피합니다