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우희 [379228] · 쪽지

2011-07-17 23:03:54
조회수 115

운동 안하다 다시 시작하는데

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1주일 정도는 유산소 위주 + 무산소는 간단하게


이렇게 해주는게 좋음?

갑자기 빡세게 하면 별로라던데

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우희 [379228]

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