술먹으면 살 찐다고 하잖아요.

Question

근데 안주 없이 그냥 깡술 먹으면 오히려 살 빠진다고 하는데.

술 자체에는 살이 그렇게까지 찌진 않고 안주의 영향이 큰건가요?

뭐 맥주보단 소주의 경우 이겠지만.

어떤 자료에서 소주 한병의 칼로리는 400kcal 이라 하는데... 이거면 그런 이야기는 다 헛소리 같은 무서울 칼로리;

술 자체의 칼로리는 낮은 건가요?

설마 높은 건가요?ㅠㅠ 그래서 내가 살이 안빠지는 겐가.ㅠㅠ

후니 · Accepted Answer

에탄올 1g당 7칼로리입니다.

진실이말소된페이지 · Answer

알콜성분은 우리의 몸속에 들어오게 되면 다른 에너지원보다 가장 우선적으로 에너지를 사용해서
섭취한 안주나 다른 영양소들은 알콜을 에너지로 먼저 사용을 하기 때문에 에너지 소비가 되지 않아 체내에 남게 되겠죠.
이때 소비되지 않고 남은 에너지원은 지방으로 전환되어 몸에 저장을 하게 되는 것이지요.

팩토리 · Answer

맥주 한캔 약 300 칼로리
소주 한병 약 700 칼로리
이라고 알고 있어요 

안주도 칼로리 높겠지만 술도 칼로리 엉청 높음

국방의 의무 · Answer

술만먹으면 체중이 줄어듭니다

알코올이 분해될때 수분을 끌어다 쓰기 때문에 체내수분량 빠지고요

근육도 좀 손상이 갑니다

살이찌는 이유는요 안주가 다 지방으로 저장된다고 보시면됩니다

간은 멀티플레이를 못합니다

간의 역할이 여러개가 있는데요 독성물질 분해, 체지방 분해, 등...

그런데 술이 들어오면 독성물질 분해가 최우선이므로 이거 부터 분해하려들거든요

따라서 체지방 분해는 뒷전으로 밀리고 안주(특히 기름기 많고 밀라루같은 고탄수화물)는 모조리 뱃살로 갑니다 ㅋㅋ

참고로 알코올을 1g당 7kcal의 열량을 내구요

보통 성인기준으로 한시간에 약 7g의 알코올을 분해합니다


따라서 소주한병을 마시게 되면 (355ml, 20%) 알콜 약 70g, 즉  10시간동안 분해를 해야됩니다

따라서 10시간동안 분해하는동안 그 이내에 먹은 음식물들은 뱃살로 가는거죵

그리고 술먹음ㄴ 몸망가집니다요

일단 간에 무리가 가고(심하면 간손상, 지방간), 체내 수분감소로인한 탈수증상, 그로인한 신체기전 불안정,

무기질 빠져나감, 근육 손실, 기타 부작용 등등

술은 적당히 마십시다

국방의 의무 · Answer

아 그리고 술이 빨리 깨고 싶다면 운동을 하시면 됩니다

운동을 통해서 심박수를 증가시키면 체내 혈류랑이 상승하고 혈액순환이 빨라져서 그만큼 분해속도가 빨라지구요

전 술좀 많이 먹었다싶으면 술먹고 집에 들어가기전에 학교 운동장 몇바퀴뜁니다

다음날 숙취도 없구요 술로인한 칼로리를 운동으로 소모하므로 살도 거의 안찝니다

술먹으면 살 찐다고 하잖아요.

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