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푸르민 [361756] · MS 2010 · 쪽지

2011-06-08 21:39:52
조회수 353

운동을 조금씩 해야할까요??...

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4월달에는 쌩쌩하게.?? 공부했었는데요....
5월말부터 2시간정도씩 공부하다보면 계속 잠이 오더군요....
그렇다고 10,20분씩 자거나.... 아니면 밤에 잠을 조금더 자거나 해도.... 계속 피곤함이 느껴져요....ㅠㅠ
아무래도...체력이 떨어진거 같아요.... 살도 약간 불었구요....
30,40분씩 뛰거나 줄넘기 하는게 좋을까요??

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