취ㄹ비전무ㄴ가 · 682238 · 17/02/28 11:15 · MS 2016

으악 난 뭘기대하고온거지

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University of Seoul · 641886 · 17/02/28 11:16 · MS 2016

??????

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shootingstar2113 · 713870 · 17/02/28 11:17 · MS 2016

?????

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레귤러 · 655993 · 17/02/28 11:17 · MS 2016

허리 및 코어 근육은 플랭크, 데드리프트
근데 척추쪽에 문제가 있는거면 병원부터...

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University of Seoul · 641886 · 17/02/28 11:18 · MS 2016

플랭크나 데드리프트 같은 거 초보자가 해도 괜찮은가요?

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236465854684684 · 622482 · 17/02/28 11:22 · MS 2015

허리가 왜 아플까요? 읍읍

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University of Seoul · 641886 · 17/02/28 11:30 · MS 2016

읍읍

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jeg9 · 680211 · 17/02/28 11:28 · MS 2016

디스크 관련이면 철봉에 대롱대롱 매달리는것도 좋아요

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University of Seoul · 641886 · 17/02/28 11:30 · MS 2016

데헷 팔힘이 부족해요
노력해보겠습니다

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원아이민45000대뇐ㄴ · 233301 · 17/02/28 11:36 · MS 2017

허리아픈거 여러가지에요 오래앉아있어서일수도있고 밤낮이 바뀌거나
살이 많이찌거나 내장에 문제가 있거나 하는데
어린나이면 아마 살이찌거나 자세가 바르지않거나 둘중 하나일꺼에요
의식적으로 허리를 바르게 해보세요 ~

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University of Seoul · 641886 · 17/02/28 12:19 · MS 2016

아넵 감사합니다:)

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공부외않헤? · 724518 · 17/02/28 11:43 · MS 2017

키큰 남자친구랑 헤어지니까 허리 통증이 싹 사라졌습니다

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University of Seoul · 641886 · 17/02/28 12:19 · MS 2016

작은 여자친구를 만나보도록 하겠습니더

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수학왕 · 596305 · 17/02/28 11:44 · MS 2015

엎드려서뒤로드는거여ㅠ

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University of Seoul · 641886 · 17/02/28 12:20 · MS 2016

전갈자세?

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