한달만에 10키로 감량 가아능?
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너무 늦었지만 다이어트의 필요성을 느낌 ㅇㅅㅇ
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노대에서 고진범쌤 동사수업 들을거같은데 들어보신분 어떤지 알려주세요 정보가 많이 없어서.
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노대에서 고진범쌤 동사수업 들을거같은데 들어보신분 어떤지 알려주세요 정보가 많이 없어서.
ㄴㄴ 불가능
공군 훈련소 가면 10가능~
군대간 제 친구는 훈련소 기간동안 15kg 감량하던데염 불가능하진않아요 ㅎㅎ
남잔 가능해요
기존에 살이 많은 편이라면 가능해요 100키로에서 80까지는 껌
10가능 제가 햇음 지금은 쉬는 중이지만 ㅋ
바나나 고구마 계란 닭가슴살 이런걸로 한 끼 떼우고 운동하시면 금방 빠짐
흗.. 잘먹고 빼는건 불가능인거겠죠?? 역시.. 맛있는것과 다이어트 둘다.포기하기싫은..ㅠㅠ...사람의.마음...
아무래도 식단이 중요하지 않을까요...?