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Akaodkd [452462] · MS 2013 (수정됨) · 쪽지

2017-01-05 14:17:32
조회수 3,428

키 188.7cm 가 알려드리는 숨은 키 찾는법

게시글 주소: https://dev.orbi.kr/00010501406

현실적인 방법 조언해드려요.


1 척추교정 보호대가 있어요 직접 한의원가면 몇백만웜 주고 하지마세요 효과없어요. 그냥 삼만얼마짜리 인터넷에 검색하면

그거 하면 허리펴지면서 1센치 효과봅니다.



2  우유보단 두유를 드세요. 

우유는 안맞는 부분이 꽤 커요 두유가 영양가가 많고 칼슘이 더 많습니다.


3 일어나자마자 무조건 기지개를 1분 이상 하세요.

;이거 도움 굉장히 많이 됩니다.



4 목 양옆으로 쭉 땡기는거 이 스트레칭도 굉장히 다리가 길어지는 건 아니지만 목이 정말 길어집니다. 

    

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