집앞 밤 12시 운동은 어때요?
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독재학원 끝나고
11시 30분부터 40분~1시간 조깅하고 줄넘기할건데
괜히 너무 밤이라 무섭긴 하네요 남잔데
그리고 너무 피곤할까요?
재수하시는 분들(하셨던분들) 어떻게 공부 운동
병행하셨나요
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학원이 1시간 10분정도 거리라서요ㅠㅠ
하..어떡하는게 좋을까요 학원은 10시에 끝나고
운동은 해야겠고
일찍 일어나서 집앞에서 운동 이거는여?
일어나서 하는게 나을까요?..으음
그냥 저는 운동 포기했었...ㅠ이게 생각보다 공부랑 운동이랑 같이하는것조차 쉽지 않더라고요
그러게요ㅠㅠ 살은 늘어만가고 체력 부족한데
어떡하죵 집에서 간단히 할수있는거 알아봐야하나
저는 강대다닐적에 윗몸일으키기 이거 하나만 했는데 효과 만빵이었음. 이런거 하나만 잘 해도...
아침운동은 역전층때문에 호흡기에 안좋습니다
바로 옆에 공장 있거나 하지 않으면 보통 문제 없어요
윗몸일으키기도 괜찮을거같네요ㅎ
네이버 갓지식인들한테더 한번 질문올려놨음..
ㅈㅅ해요 괜히 딴지를 걸었네요 으아악악악
ㄱㅊ 저도 지2러라 한참동안 역전층 운동 어쩌구 소리 하다가
진짜 대기과학 공부하는 과를 와서 저소리 했다가 선배한테 피식소리들음
운동후 바로 잠들긴 힘들지 않나요??
힘들어서 잠들거같은데 그건 아닌가봐요?
내신때 한 생1기억을 되살려보면 교감신경활성화되서 아드레날린 훅훅나와서 몸이 흥분상태되어서 자기힘들듯!!ㅋㅋㅋ
밤에 줄넘기하는소리땜에 이웃들이 잠을 못자요...
아 그럴 수도 있겠네요... 앞에 공원 개천가에서 하려했는데
전 스쿼트진짜열심히했는데 헬스다닐때보다 좋았던거같아요
으악 독재생이었는데요 씻는 시간 고려하면 적어도 12시 반 취침인데 다음날 꾸벅꾸벅 각...
저는 점심 먹고 1시간 동안 서서 하고 왔다갔다 걸어서하고 버스탈 때는 서서 오고 그랬슴다..
그러게요ㅠㅠ진짜 시간 내기 힘드네요
화이팅!!! 독재는 끝까지 안 지치는게 제일 중요해요 집중 안 듀ㅣ면 장소도 자주 바꿔주시고 힘쇼!!!!!! 응원☆
꼭 한번에 대학가고싶어요!화이팅 ㅎㅎㅎ
밤운동하면 몸이 더 피곤해서 전 비추 아침추천